Meillä yritetään elellä vähäisillä hiilareilla ja karppaus.info sivustolta löytyi tosi maistuva kinkkupiirakan ohje. 

Sen verran muokkasin meille sopivaksi, että lisäsin yhden sipulin mukaan. Soijajauhoja en laittanut, vaan laitoin niitä vehnäleseitä. Kinkkua käytin yhden kinkkusuikale-pussin. En muista enää määrää. Mausteitakin heitin enemmän mukaan. Oli erittäin täyttävää ja hyvää! Tuolta sivustolta on löytynyt muutenkin paljon ruokia, jotka ovat päätyneet meidän suosikki ruuiksi. Kannattaa kokeilla, vaikka ei hiilareita välttelisikään niin paljoa.